秋季天气转凉，但紫外线强度并未昭着减轻，反而由于秋高气爽，大气中的水分和云层减少，紫外线的穿透性增强，到达大地的紫外线量可能比夏令还要多。

路径中的你，享受好意思景的同期，也勿忘防晒。

秋季的皮肤特色

及护肤重心

插足秋季，防晒产物依旧必不成少。忽视采取广谱防晒剂，每2~3小时重迭涂抹。

秋季时，公共会昭着感到皮肤黏膜干燥不适，以致出现干痒。此时，夏令使用的祛油才智较强的洁面产物就该住手使用了，要遴荐弱酸性或中性的祥和型洁面产物。使用后，面部可变成一层锁水膜，在清洁的同期已毕保湿。尽量不采取不错揉出丰富泡沫，洗完脸浓重感倏地隐匿的洁面产物。

除了遴荐保湿性能强的洁面产物外，润肤剂的遴荐也特别进犯。插足秋季，忽视换为保湿后果较好的霜剂。不错采取含神经酰胺、胆固醇等具有自然确立作用的保湿产物，身分拨比与东说念主体当然分泌的脂质身分越接近越好。

夏令事后，咱们的皮肤要是出现肤色加深、色斑等情况，不错采取好意思白祛斑类的产物，如含有维生素C、维生素E、熊果苷、传明酸等身分的好意思白产物。

路径中何如防晒

外出旅行不仅是户外有紫外线照耀，室内照明物也会产寿辰晒效应，因此室内室外齐需要防晒。防晒的容颜包括逃匿防晒、讳饰防晒以及使用防晒护肤品。

①逃匿防晒：上昼10点至下昼2点，减少外出。必须外出时尽量遴荐树荫下粗略阴面这些具有遮阳的场地活动。

②讳饰防晒：可通过打遮阳伞、戴帽子（帽檐的边长最佳在7.5cm以上）太阳镜（深色为宜，但不宜影响视觉）、穿防晒服、戴防晒口罩面罩等已毕，尽量遴荐有防晒指数的衣物。

③防晒护肤品包括防晒霜以及含有防晒身分的润肤剂。需外出前15分钟提前涂抹。秋季在室内防晒性能至少为SPF15、PA+，室外活动或旅行至少为SPF20、PA++。食指头大小量（5g或5ml傍边）富余一次涂抹全脸。全身曝光部位均需涂抹防晒产物，包括面部、颈部、败露的行为等。此外，紫外线也导致毛发干枯爽直，失去弹性和晴明，头发上也可喷防晒产物。

了解防晒参数

①SPF：商酌某种产物对UVB的驻守后果的观点。

当产物的SPF值小于2时，莫得防晒后果；当产物SPF值在2～50时，防晒后果逐渐进步；当产物的实测SPF值大于50时，后果增多就不太昭着了。

②PA：UVA的驻守才智标识，是评价防晒化妆品驻守皮肤晒黑才智的标识。

分为PA +、PA ++、PA +++、PA++++ 4级，PA品级越高，默示防晒黑的才智越强。

③紫外线驻守总共（UPF）：评价织物防晒性能的观点，有该标识的为正规的防晒衣。

UPF值越高驻守后果越好。大于40，可称为“防紫外线放射产物”，但UPF大于50以后，增多UPF值对东说念主体驻守后果的影响不错忽略不计。因此我国纺织品的UPF值最高标识为50+。

秋季护肤误区

Q

天气干燥，保湿面膜敷的期间越久越好吗？

A

为了保湿，有东说念主会敷整宿面膜，这是诞妄的。忽视按照产物诠释书，敷15~20分钟，去角质产物忽视敷10~15分钟。

期间过长，肌肤领受不了，面膜干燥后会领受肌肤的水分，导致皮肤变干。

Q

路径中，遍地随时拿着保湿喷雾喷一喷，对吗？

A

面部干燥紧绷时，不错使用保湿喷雾，但面部的水珠应在30秒内实时擦干，并涂抹保湿剂。

期间过长，肌肤名义的水珠会带着皮肤内的水分一齐向外挥发，导致皮肤愈加干燥。